PSYCHOTHERAPIE

Jeder Mensch erlebt im Laufe seines Lebens Krisen und schwierige Lebensphasen. Häufig können wir diese Herausforderungen mit eigener Kraft oder durch die Unterstützung von Familie und Freunden bewältigen.

Manchmal jedoch häufen sich die Probleme so stark, dass die psychische Gesundheit massiv beeinträchtigt wird. Wenn der Alltag nur noch schwer zu bewältigen ist, sollte man sich nicht scheuen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Eine Psychotherapie bietet die Möglichkeit, belastende Situationen besser zu verstehen und neue Strategien zur Krisenbewältigung zu entwickeln. Sie kann dabei helfen, seelische Stabilität zurückzugewinnen und das Wohlbefinden langfristig zu stärken.

Viele Betroffene zögern, diesen Schritt zu gehen, in der Hoffnung, dass sich ihre Probleme „von selbst“ lösen. Doch genauso, wie es bei körperlichen Beschwerden selbstverständlich ist, einen Arzt aufzusuchen, braucht auch die Seele bei seelischen Schmerzen eine angemessene Behandlung.

• Therapie narzisstischer / psychischer Missbrauch
  (Traumafolgestörungen)
• Therapie bei KPTBS
  (Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung)
• klassische Systemische Therapie bei Burnout, Depression, Angst- und Panikattacken
• Traumatherapie
• Unterstützung in Krisensituationen
• Aufdecken und Neuausrichtung bei co-abhängigen Mustern
• Schaffen einer ermutigenden und positiven Zukunftsperspektive
  
  

Ich arbeite in der Therapie systemisch mit Ansätzen aus der Transaktionsanalyse und der Ego-State-Therapie. Diese Methoden haben sich als besonders effektiv und wirksam erwiesen und ermöglichen es den Klienten, dass sie relativ schnell verborgene Dynamiken bei sich und dem Umfeld erkennen. Umso schneller können sie die Muster aufdecken und und bei Bedarf gegensteuern. 

• Sitzungen können vor Ort in der Praxis, telefonisch oder online stattfinden.
• Coachingtermine werden individuell vereinbart

• Anzahl, Dauer und Frequenz der Sitzungen bestimmen Sie

• Oft reichen bereits drei bis vier Sitzungen, um eine spürbare Verbesserung zu erreichen.